针灸治疗顽固性失眠效果好吗

针灸治疗顽固性失眠效果有限。

顽固性失眠可能是由多种病因如脑部疾病、内分泌紊乱等所致，针灸虽然具有一定的镇静作用，但并不能直接针对这些潜在病因发挥作用，因此效果有限。建议患者及时就医以确定具体原因，并接受适当治疗。

如果失眠是由焦虑或抑郁引起的，则针灸可能有一定的帮助作用。因为针灸可以促进大脑内啡肽的释放，从而缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

对于顽固性失眠患者，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于提高针灸疗效。