因为欠债变成精神病

不存在因为欠债变成精神病的说法，精神病是指精神障碍，不包括精神运动性兴奋和抑制过程的精神疾病，如有精神运动性兴奋和抑制过度两种情况，可同时存在。精神运动性兴奋，是指精神运动性兴奋的一种表现，包括精神运动亢进和精神运动性抑制两种表现。

1、精神运动性兴奋：精神运动性兴奋的特征是具有高度的活动性，其目的是能够明显地感到精力和工作能力的提高，表现为个人的精神运动性兴奋状态，如冲动伤人、损坏公共设施、过度争吵、血友病、性欲亢进等，一般出现这种症状需要警惕可能为精神分裂症;

2、精神运动性抑制：精神运动性抑制的特点是行为趋于被动，无明显的活动，不具有可观性，其目的是阻止外界有害因素侵袭，表现为对环境的适应能力减弱，自我评价降低，缺乏应有的能力，情绪无波动，一般出现这种症状需要警惕可能为抑郁症;

3、自我否定：自我否定是指自我感觉自己一无是处、自我贬低，或者自我价值感下降，一般出现自我贬低的情况需要警惕可能为抑郁症;

4、其他：妄想、幻觉、睡眠障碍、自知力缺乏甚至精神衰退，或者出现冲动毁物伤人等行为，一般出现这种症状需要警惕可能为精神分裂症，如果出现上述症状，建议及时前往医院精神心理科就诊，完善评估量表、心理测评等，明确是否患有精神疾病，并积极配合医生治疗。

在日常生活中，精神疾病患者要多与人交流，多出去走走，散散心，与人多接触，一般可以通过转移注意力的方式缓解精神压力，如看电影、听音乐等，缓解不良情绪。