一直严重失眠又有肝炎怎么办

严重失眠和肝炎可以考虑心理行为疗法、运动疗法、中药调理、肝脏保护药物治疗等方法来改善症状。

1.心理行为疗法

通过认知重构、放松训练等技巧帮助患者调整睡眠模式。适用于因情绪压力导致的失眠及部分伴随焦虑情况。

2.运动疗法

建议患者每天规律进行中低强度有氧运动，如快走、游泳等。可改善身体状态，促进自然入眠，并有助于减轻白天由活动引起的肝区不适感。

3.中药调理

中医师会根据体质配制汤剂或草药包，可能包含黄连、龙胆草等成分。针对长期失眠及轻度至中度肝功能异常提供支持性治疗效果。

4.肝脏保护药物治疗

在医师指导下使用护肝片、水飞蓟宾胶囊等非处方药品以辅助肝脏修复。适合于肝炎患者需要缓解症状时使用。

持续的失眠可能会加重肝炎患者的病情，因此，在接受专业医疗评估后，医生可能会考虑使用苯二氮卓类药物来暂时缓解失眠。但需注意的是，这些药物可能存在依赖性和戒断效应，不宜长期使用。