髌骨脱位能跑步吗?

髌骨脱位后不宜进行跑步等剧烈运动，以减少关节负担，防止二次受伤。

髌骨脱位后，关节结构发生改变，稳定性降低，此时进行跑步可能会加剧关节磨损，甚至造成新的损伤。此外，剧烈运动会增加关节压力，不利于患处恢复。

在康复阶段，患者可以在医生指导下进行适当的低强度活动，如膝关节屈伸练习，但应避免高强度、高冲击性运动，以免加重关节负担或诱发再次脱位。

日常生活中应注意保护患处，避免剧烈运动，特别是在未完全康复的情况下，以免影响病情恢复或加重损伤程度。