认知行为疗法能治失眠吗

认知行为疗法可以辅助治疗失眠。

认知行为疗法针对失眠患者的不良睡眠习惯进行干预，有助于建立健康的睡眠模式，进而促进睡眠恢复。

如果患者存在严重的抑郁、焦虑等心理障碍或存在器质性病变，则可能需要遵医嘱使用药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。

在实施认知行为疗法时，应考虑个体差异，并结合生活方式调整和放松技巧训练以优化效果。