眩晕，头和耳朵都嗡嗡响还睡不着

眩晕，头和耳朵都嗡嗡响还睡不着可采取耳石症复位、梅尼埃病激素疗法、抗焦虑药、抗抑郁药、镇静催眠药等治疗。

1.耳石症复位

耳石症复位通过特定头部姿势改变来纠正耳石的位置，缓解眩晕症状。适用于突发性、位置性眩晕的患者。

2.梅尼埃病激素疗法

梅尼埃病激素疗法是通过口服或者注射糖皮质激素来减轻内耳水肿和压力。对于反复发作且听力下降明显的梅尼埃病患者有效。

3.抗焦虑药

抗焦虑药可以调节大脑神经递质平衡，改善由焦虑引起的不适感。对因心理因素导致失眠、头晕有较好效果。

4.抗抑郁药

抗抑郁药能增加5-羟色胺等神经递质的浓度，从而达到抑制中枢神经系统的作用。当眩晕是由抑郁症引起时，使用抗抑郁药可缓解相关症状。

5.镇静催眠药

镇静催眠药能够增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放频率，使突触后膜超极化，降低神经元兴奋性，发挥中枢抑制效应。在治疗失眠伴随的眩晕症状中具有一定的作用。

针对眩晕和耳鸣的症状，建议避免长时间处于嘈杂环境，以减少耳部负担。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠，有助于缓解症状。