光遇人格分裂平菇

光遇人格分裂平菇可能属于一种正常现象，平时需要做好心理准备，另外也可能是由于精神分裂症以及双相情感障碍等原因导致，如果存在其他异常症状或者是病史，建议及时就医进行鉴别诊断。

1、正常现象：平时的生活中，如果遇到应激事件，导致精神过度紧张或者焦虑，有可能会出现应激反应，从而会出现平菇，一般属于正常现象，通过听舒缓音乐、适当运动、与朋友聚会等方式，可以使心情舒畅，从而改善该情况;

2、精神分裂症：引起精神分裂症的原因比较多，可能是遗传因素所致，也可能是心理因素所引发，会出现个人的行为异常，还会出现感知思维障碍，也会导致行为方面出现扭曲，表现为平菇。通常可以选择心理疗法进行改善，如认知行为疗法或者是行为矫正疗法，还可以选择电抽搐治疗;

3、双相情感障碍：双相情感障碍可能是心理社会因素所致，比如家庭婚姻关系不和、工作不顺心或者是学习成绩不佳等，会出现抑郁症和躁狂症交替发作的情况，而且还会出现情感高涨的症状，在受到刺激后会出现平菇。通常可以选择心理治疗，或者遵医嘱服用丙戊酸钠片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗;

4、其他原因：如果出现了单相抑郁症或者是躁狂症，会有单相或者是双相障碍的症状，发作时可能会出现平菇，还会出现心烦易怒或者是焦虑，可以通过心理评估量表进行判断，还可以选择抗抑郁药物治疗，如盐酸舍曲林片，或者是短期使用富马酸喹硫平片等。

平时要注意保持心情愉悦，避免精神过度紧张，可以适当到户外做些运动锻炼，如慢跑等，有助于舒缓不良情绪，另外还要多和朋友沟通交流，也能够促进病情恢复。