每100个孩子里5个抑郁丨那个自杀的少女内心世界是什么样的？

　　近日，大河报发布了一篇报道，洛阳市嵩县一位17岁的花季少女带着自己10岁的妹妹跳入了水库。纵使人们全力搜救，仍未挽救回两个年轻的生命。

　　花季的年龄，为何如此决绝地选择与这个世界告别？

　　在她留下的遗书中，她说出自己选择离开的真正原因——抑郁症。

　　“我觉得之前的抑郁症从来都没好过，一次次地折磨我，更折磨您二老的心，我难受啊......抑郁症太可怕了，不深入治疗是不可能会好的，我知道我不需要治疗了，也就不需要再浪费家里的钱......”

　　文中的一字一句都在哭诉着抑郁症对这个花季少女的折磨，也诉说着自己对父母的不舍。令人不禁痛心，生命如此宝贵，却有多少人因抑郁症的痛苦纠缠而丧失了生活的希望。

　　头脑有它自己的天气系统，虽然你现在身处龙卷风之中，但龙卷风的能量最终会被耗尽的。坚持住！一切都会风平浪静，云散月出。

　　一、抑郁症与自杀

　　抑郁症是一种常见的心境障碍，其核心症状为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，兴趣与愉快感缺失。患者往往会产生无望、无助和无用感，还常伴有思考困难、难以集中注意力、记忆力下降，焦虑烦躁，话少活动少等表现，严重者还可能出现睡眠障碍、自伤、自杀。

　　自杀行为是抑郁症最严重的临床症状，研究表明，约有31%~51%的抑郁症患者有过自杀行为，其中15%的抑郁症患者最终死于自杀。

　　此外，刘晓秋等人在中国抑郁症患者自杀危险因素的元分析中发现，极端思维、有较多不合理信念、认知僵化等因素容易使抑郁症患者滋生情绪低落，出现悲观态度，从而导致自杀行为的发生，且这些因素在抑郁症患者中发生率较高，对其自杀行为的发生有较大影响。

　　就像报道中的那个女孩，她说：

　　“我要走了，很高兴离开这个世界......我带走了妹妹，我知道自己做的超级不对，可是，我也算是帮她解脱了......”

　　她对未来的一切都抱着悲观的想法，觉得自己的人生灰暗，认为妹妹的人生也将与她一样痛苦，既然活着难过，就一起去寻另一个世界的快乐。正是这种极端思维，让她不仅结束了自己的生命，还夺走了妹妹的生命。

　　若是能得到有效的治疗，这两个年轻的生命或许就能继续灿烂地绽放了。

　　二、抑郁症患者的世界

　　许多人说我真不明白患抑郁症的人到底为什么想自杀？

　　再清晰明了的理论都无法给人带来直观的感受，那就让我们听听他们内心里的声音。

　　给患抑郁症的少年们做心理疏导时，常会听到他们诉说自己跟抑郁症艰难抗争的历程，随着他们一点点地揭开内心的隐秘世界，我们才窥得抑郁症给人带来的真实痛苦。

　　有的孩子说“父母离婚，都无暇照顾我，平时交流很少，我感觉自己就像一个累赘，跟在谁身边都惹人嫌弃。

　　学校里同学关系紧张，曾跟一个同学吵过架，然后就觉得班里其他的同学都在疏远我，在背后说我的坏话。

　　我不知道还能跟谁说话，所以就不想说话，不想社交，也不愿想以后，只想一个人待着，难受的时候就自己安静地哭泣。

　　活着于我来说是无尽的孤寂......”

　　有的孩子说“我也知道自己现在的情绪状态不好，自己也想努力变好，可我不知道该怎么办。

　　我在这个世界上格格不入，像是有个屏障隔绝了我与众人，我走不出去，别人也进不来。

　　生命对我来说是个囚笼，或许死亡才是解脱......”

　　还有的孩子说“我不知道我活着有什么意思？

　　每天都过得很痛苦，就像有一个魔鬼吞噬了我的快乐，做什么事情都提不起兴趣，早上一起来就感觉心情沉重，各种不好的情绪一起涌来，让我不知所措。

　　我也很努力地想让自己开心起来，却总觉得自己像被困在沼泽里挣扎不出，所有人都站在岸边对我说你快上来，但我实在没有力气爬上去了.......”

　　他们对生命的存在感到困惑，对生活的意义感到迷茫，找不到前行的动力和希望。

　　这些孩子大多是中重度抑郁发作才住院治疗的，有的孩子在家时已经出现过自伤自杀的企图或行为，家属才意识到严重性，带孩子来就诊。

　　现实中，很多家长忽略了孩子的心理问题，认为这么小的孩子怎么会得抑郁症呢？

　　其实，青春期是抑郁症的高发期，在我国，14~16岁的青少年患病率为4.7%，这就意味着100个孩子里有5个患有抑郁症，而且这个数据还在快速攀升。

　　三、抑郁症的早期表现

　　早期规律治疗抑郁症能带来很好的治疗效果，因此认识它的临床表现并尽早发现就显得尤为重要。

　　抑郁症的早期典型表现：

　　1、对外界的一切都丧失兴趣，生活懒散；

　　2、睡眠形态改变，主要是入睡困难、失眠或多梦早醒；

　　3、食欲突然减退或亢进；

　　4、烦躁焦虑，或低落悲观，情绪极不稳定；

　　5、注意力难以集中，反应迟缓；

　　6、自我评价低，有自卑感；

　　7、消极想法，有自伤行为或自杀想法；

　　8、低沉的心境有昼重夜轻的变化节律。

　　如果孩子出现以上几种变化，家长需提高警惕，及时给孩子正确引导，帮助他们走出抑郁的困境。

　　四、抑郁症患者需要更多关爱

　　一直以来我们过多地关注躯体疾病，而常常忽略心理问题，甚至很多人把精神心理疾病视作洪水猛兽，避之惟恐不及，且把它看作是耻辱烙印，羞于提起。

　　全国只有不到10%的抑郁症患者选择到医院就诊。

　　我们得承认抑郁症是一种病，和身体上的其他疾病一样，不及时治疗会有生命危险的，即使是小小的感冒，也会发展成病毒性心肌炎致人死亡。我们需提高对心理疾病的重视，不能再任其发展。

　　而对于患抑郁症的青少年，除了常规的心理治疗和药物治疗外，我们还应该进行家庭治疗，加强患者父母的指导教育。秦碧勇等人的研究结果显示，患者家庭内部情感联系及沟通表达顺畅，能帮助减少患者内心的冲突和矛盾，让患者获得更多的家庭情感交流和支持，对于减少抑郁症患者自杀风险有着重要意义。

　　所以，父母需要给予孩子足够的耐心和关爱，多陪伴观察孩子，一旦孩子出现抑郁倾向就及早进行干预指导。在多子女的家庭，父母也要尽可能的公平对待每一个孩子，关注他们内心的感受，呵护他们幼小的心灵，要知道偏爱或冷落都是不利于孩子的健康成长。

　　在医院-家庭-社会的协作下，能够共同帮助抑郁症患者摆脱疾病带来的煎熬，减少他们的消极想法，增强对生活的信心。

　　希望每位抑郁症患者都能在穿过黑暗的巷道后，与阳光撞个满怀，脸上挂着明媚的笑容，灿烂飞扬。