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取消关注一、神经症的食疗方法:
红枣10枚,酸枣仁30克,冰糖30克,水煎浓汁,每天1剂,每晚临睡前服用,连续数天,有显著疗效。2.银耳10克,用水泡,莲子30克,红枣10枚,粳米200克,同煮至熟烂,分次食用。3.龙眼肉15克,红枣10枚,水煎汤,每晚睡前服用。4.核桃仁30克,红枣10枚,炖服,每天2次。
二、注意事项:
1.如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食。
2.多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要。
3.忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
4.胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品。
5.忌食动物脂肪、咖啡、糖果、黄油、碳酸饮料、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收。
6.睡觉前不要进食,进餐后应在1~2小时后就寝。
以上就是神经症的食疗方法介绍以及饮食注意事项介绍,对于饮食方面一定需要注意的是禁忌吸烟饮酒等不好的习惯,其次,平衡饮食营养搭配都是神经症患者需要注意的,这对于疾病的治疗有着明显的帮助。
(责任编辑:唐爱凤 实习编辑:张曼)
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