颈椎骨质增生可以采取牵引疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等方法进行治疗。

1.牵引疗法

通过使用外加重量来拉伸颈部，缓解压迫神经的症状。对于存在椎间盘突出、关节脱位等结构性损伤的患者，不宜采用此方法。

2.针灸疗法

针灸可调节神经系统功能，促进血液循环，从而减轻疼痛症状。适用于因气血不畅引起的颈项部酸痛不适。在接受针灸治疗时应由经验丰富的中医师操作，并注意个人卫生及局部皮肤情况。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。当患者出现剧烈疼痛且伴有发热的情况时，可以服用上述药物以改善病情。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，减少对周围组织的压迫，从而缓解疼痛。对于因长期姿势不当导致颈部肌肉僵硬的患者有一定的效果。需遵医嘱用药，避免过量使用。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。主要针对急性发作期的剧烈疼痛，如坐骨神经痛。在实施前需评估患者是否有禁忌证，并密切观察可能发生的并发症。

在颈椎骨质增生的情况下，建议避免长时间低头工作或玩手机，以免加重颈椎负担。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于缓解相关症状。