附件炎伴腰疼通常较难自愈。

附件炎多由细菌上行性感染所致，可导致输卵管、卵巢等器官发红、肿胀及化脓，进而刺激局部神经引发腰疼的症状。如果不及时治疗，炎症可能会蔓延至周围组织，使症状加重，不利于疾病的康复。该疾病需要通过药物治疗来控制，因此无法自愈。建议患者及时就医，在医生指导下服用阿奇霉素或多西环素进行抗感染治疗。

若患者在患病期间存在过度劳累或长期坐姿不良等情况时，也可能出现腰部疼痛的现象，此时一般不伴有发热、阴道分泌物异常等症状，且经过休息后可自行缓解。

针对附件炎引起的腰疼，应注意个人卫生，避免使用未经消毒的公共浴室用品，并保持外阴清洁干燥。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以减少腰痛的发生。