慢性附件炎小腹胀痛可以考虑抗生素治疗、抗炎药物治疗、腹部热敷、针灸治疗、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌细胞壁合成、干扰蛋白质合成等机制发挥作用，如头孢曲松钠、阿莫西林克拉维酸钾。适用于急性发作期，存在感染征象时使用。

2.抗炎药物治疗

抗炎药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。常用抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。对于轻至中度疼痛及伴随发热者效果较好。

3.腹部热敷

腹部热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛引起的不适感。可使用热水袋或暖贴直接放置于下腹部区域。适合在家中简单操作，并且没有禁忌证的情况下随时进行。

4.针灸治疗

针灸能够调节气血流通，具有镇静止痛的作用，有助于舒缓腹痛。选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针刺。此方法需由专业中医师操作，在有经验的医师指导下进行。

5.中药调理

中药可通过调整脏腑功能来改善症状，如当归生姜羊肉汤可用于补血活血、温经散寒；香砂六君子丸则能健脾益气、调和胃气。主要针对慢性病程中的持续性症状，需要长期服用以达到疗效。

患者应避免过度劳累，以免加重腹痛症状。日常生活中还要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。