有脂肪肝可以适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶、蒲公英根茶、枸杞茶等，这些茶饮具有一定的护肝功效，但并不能替代药物治疗。

1.绿茶

绿茶富含多种抗氧化物质，有助于减少肝脏内脂质过氧化物的积累。经常饮用绿茶可以改善肝脏健康，降低脂肪堆积的风险。但需注意控制摄入量以避免咖啡因引起的不良反应。

2.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够促进体内毒素的排出，对于缓解脂肪肝有一定的好处。此外还可以起到平抑肝阳、疏散风热的作用，有利于调节血脂水平，辅助治疗脂肪肝。

3.决明子茶

决明子茶含有膳食纤维和天然化合物，这些成分可以帮助降低胆固醇并促进消化。适当饮用决明子茶可辅助减轻脂肪肝患者的症状，但不宜过量以免引起腹泻等不适症状。

4.蒲公英根茶

蒲公英根茶中含有的黄酮类化合物具有抗炎作用，能有效抑制肝脏炎症的发展。该品还能够促进胆汁分泌，帮助身体更好地吸收和代谢脂肪，对脂肪肝患者有益。但是对蒲公英过敏者禁用。

5.枸杞茶

枸杞茶由枸杞制成，其中的多糖体有助于增强机体免疫力，并提高抗氧化能力。长期适量地饮食能够改善肝脏功能，进而达到辅助治疗脂肪肝的目的。但不建议糖尿病患者大量食用。

脂肪肝患者应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物如红肉、油炸食品以及甜点。定期进行适度运动如快走或游泳也有助于改善脂肪肝状况。