脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性脂肪肝戒酒等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。

1.饮食疗法调整

通过减少热量摄入和优化营养结构来实现，如采用低脂、高纤维食物并控制每日总卡路里。旨在改善血脂异常及减轻肝脏负担；对于非酒精性脂肪肝至关重要。

2.运动疗法

包括有氧运动和抗阻训练，在专业指导下制定个性化计划并持之以恒。有助于提高代谢率、促进脂肪消耗以及增强心肺功能；对防治肥胖相关性脂肪肝有效。

3.肝脏保护药物

选择性作用于特定病理环节的保肝药如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，在医师处方下使用。这类药物可缓解炎症反应、抑制脂质过氧化及促进细胞修复；适用于各类原因引起的脂肪性肝炎。

4.酒精性脂肪肝戒酒

戒酒是首要措施，需逐渐减少饮酒量直至完全戒除，并配合健康生活方式。长期酗酒导致的酒精性脂肪肝主要是因为酒精损害肝细胞，戒酒后肝脏得以休息和恢复。

患者应定期监测肝功能指标，以便及时发现病情变化。同时，建议采取积极的生活方式干预，如适量运动和均衡饮食，以辅助管理脂肪肝。