不忌口通常不会推迟月经。

不忌口一般不会引起体内激素水平变化，也不会对卵巢功能造成影响，因此不会出现月经推迟的情况。但是一些特定的食物或者饮品摄入过多，如高糖、高脂食物等，可能会导致体重增加，间接影响月经周期，所以建议适量食用。

过度节食或精神压力过大可能导致营养不良或内分泌紊乱，从而影响月经周期。

对于女性来说，保持均衡饮食和适当的运动有助于维持正常的生理周期，同时也有助于身体健康。