去除牙结石和色素沉着可采取龈上洁治术、超声波洁牙、喷砂洁牙、激光美白、牙齿漂白等治疗措施。

1.龈上洁治术

龈上洁治术通过专业工具深入清除牙齿表面及邻面菌斑、软垢和牙石等，以减少口腔细菌滋生，预防龋齿。 适用于轻度至中度牙周病患者，可有效控制炎症发展。

2.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡碎解牙石，并借助流动的冲洗液将碎裂的牙石冲刷掉，同时还能清洁到平时刷牙难以触及的部位。 适合存在大量牙石或其他沉积物但无敏感症状者。

3.喷砂洁牙

喷砂洁牙是使用特制的盐粒对牙齿表面进行喷射清理的方法，可以有效地去除牙齿上的烟渍、茶渍和咖啡渍等色素沉着。 该方法适合有轻微色素沉着的人群。

4.激光美白

激光美白采用特定波长的激光能量穿透牙体组织，分解并去除深层色素，从而达到美白效果。 该技术适用于因饮食或年龄引起的内部着色导致的牙齿变黄或变黑情况。

5.牙齿漂白

牙齿漂白通过过氧化氢等漂白剂渗入牙体组织，分解有机色素，使牙齿颜色得以改善。 适用于因外源性染色如咖啡、红酒所致的牙齿变色。

在完成上述一系列治疗后，建议定期回访以评估疗效并监测可能出现的问题。此外，为保持良好的口腔卫生，应避免食用高糖食品和饮料，以减少蛀牙风险。