月经前全身浮肿可以通过生活方式调整、饮食控制、利尿剂、激素疗法、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.生活方式调整

通过适当的运动如瑜伽、慢跑等可以促进血液循环，缓解水肿症状。此方法适合于轻度水肿且希望采用非药物干预的患者。

2.饮食控制

减少钠盐摄入，增加钾含量高的食物如香蕉、土豆等。适用于轻至中度水肿且对饮食敏感的患者。

3.利尿剂

利尿剂能增加尿液排出量，减轻水肿。常用药包括呋塞米片、氢氯噻嗪片等。利尿剂可用于严重水肿或其他保守措施无效时。

4.激素疗法

激素疗法可能需要医生处方类固醇药物如泼尼松来调节体内激素水平。主要针对更年期前后异常情况导致的水肿。

5.中药调理

中医认为月经前水肿是气血不畅所致，可通过调理气血的方剂如四物汤改善。对于体质虚弱、经期不适者，可考虑服用补血益气的中药。

月经期间及前后，应保持充足休息，避免过度劳累，以助于身体恢复平衡状态。若水肿持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以便获得专业评估和治疗。