孕后期乳腺增生好了可以采取中药调理、针灸疗法、乳房按摩、热敷疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有疏肝解郁、活血化瘀功效的中药来缓解乳腺增生的症状。适用于孕期乳腺增生患者，需在专业中医师指导下用药。

2.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激以调节内分泌失调，改善乳腺组织结构异常。此法适合配合中药内治用于孕期乳腺增生，并可减轻孕期激素波动引起的不适感。

3.乳房按摩

采用逆时针方向轻柔地按压和旋转乳头的方法促进淋巴循环，减少积液积存。每日数次自我检查及轻柔按摩适宜于孕期结束后持续使用以巩固疗效。

4.热敷疗法

利用温度效应促进局部血液循环，缓解因乳腺增生导致的胀痛等不适症状。对于孕期后的乳腺增生患者而言，在睡前使用效果更佳。

针对孕期后出现的乳腺增生，建议采取非手术治疗方案如针灸和中药调理。若上述治疗无效或病情有恶变倾向，则需要及时手术切除病变组织，以免影响生活质量。同时，患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于控制病情发展。