预防大肠癌可以适当进食富含膳食纤维的食物和药物，如蔬菜、水果等。大肠癌是指发生在直肠和结肠的恶性肿瘤，发病原因可能与环境因素有关，也有可能是遗传因素导致。

1.食物：日常生活中患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，从而达到预防大肠癌的目的。另外还可以适当进食红薯、香蕉、苹果等新鲜的水果和蔬菜，其中含有的维生素以及多种微量元素比较丰富，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上增强体质，对于身体健康有一定的好处。

2.药物：如果通过饮食无法满足机体所需的营养元素，则需要在医生指导下使用药物预防大肠癌的发生，例如乳果糖口服溶液、比沙可啶片等泻药，能够软化粪便，从而减少对直肠和肛门部位的刺激。此外，双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌类药物，也可以调节肠道菌群紊乱情况，改善便秘症状，有助于预防大肠癌发生。

虽然上述方法均有一定作用，但是并不能完全避免大肠癌的发生。因此当出现排便习惯改变或腹痛等症状时，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行体格检查、肠镜检查等明确诊断。若确诊为大肠癌后，应及时配合医生进行手术治疗、放疗、化疗等综合性治疗，以免延误病情。