轻微的扭伤通常不会导致骨质增生。

骨质增生主要是由于长期机械性摩擦、牵拉引起的关节周围软组织附着点处反复损伤后的异常修复所致。轻微的扭伤一般不会造成关节周围软组织附着点长时间的异常牵拉与摩擦，因此很少会诱发骨质增生的发生。

重度或慢性扭伤可能导致关节不稳定，增加骨质增生的风险。

预防扭伤的关键是加强肌肉力量训练，避免过度使用受伤部位，以减少关节负担，保护骨骼健康。