膝盖骨质增生三级比较严重，需要积极干预以控制病情进展。

膝盖骨质增生三级表明关节表面已经出现明显异常，如软骨磨损、韧带松弛等，这些因素会加重关节负担，增加受伤风险，因此是比较严重的。此外，患者还可能出现关节僵硬、活动受限等症状，影响日常生活。

如果患者的症状较轻或没有明显的疼痛，可能不需要特殊治疗，但要定期复查，避免剧烈运动，以免加重病情。

针对膝盖骨质增生的治疗应考虑综合措施，包括药物治疗如非甾体抗炎药以及物理疗法如关节保护训练，必要时可咨询专业医师制定个性化方案。