意外怀孕可能导致妊娠并发症、生殖系统感染、子宫损伤、营养不良以及心理压力增加等身体和心理上的伤害。

1.妊娠并发症

妊娠期间发生的一系列病理情况可能导致母婴健康受损。常见并发症包括高血压、贫血等，可引起头晕、水肿等症状，严重时可能危及生命。

2.生殖系统感染

意外怀孕伴随着免疫力下降和体内激素水平变化，易导致细菌或病毒侵入生殖道而引发感染。感染可能导致宫颈炎、盆腔炎等疾病，出现下腹痛、白带异常等情况，严重者会导致不孕不育。

3.子宫损伤

意外怀孕可能导致子宫壁薄弱，在分娩过程中容易受到挤压和牵拉而造成损伤。子宫损伤可能导致出血、疼痛等问题，需要及时治疗以避免影响日后生育能力。

4.营养不良

怀孕期间母体代谢加快，对营养物质的需求量增加，若摄入不足则可能出现营养不良的情况。营养不良会影响胎儿生长发育，可能导致低体重儿、早产等问题，也可能会使孕妇抵抗力降低，更容易患上其他疾病。

5.心理压力增加

由于未做好充分准备，突然成为父母可能会带来巨大的心理压力。持续的心理压力可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题，进而影响日常生活和工作。

建议采取避孕措施并关注月经周期，如发现月经推迟或其他早期妊娠症状应及时进行妊娠检测。