营养吸收不好可以通过饮食疗法、营养补充剂、益生菌制剂、消化酶替代疗法、小肠镜下取样与灌注治疗等方法进行调理。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少食物不耐受及增加易消化食物摄入量来改善营养吸收。例如，增加发酵食品如酸奶、酸菜等。适用于轻度至中度吸收障碍患者，旨在优化日常饮食以提高吸收效率。

2.营养补充剂

提供身体所需但无法从食物中充分获取的微量营养素。例如，口服维生素B群片可补充缺乏的B族维生素。针对特定营养素缺乏引起的吸收不良或特殊需求时使用。

3.益生菌制剂

调节肠道微生态环境，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖，从而改善消化功能。对于因肠道菌群失调导致的营养吸收不佳具有一定的改善作用。

4.消化酶替代疗法

补充缺失或不足的消化酶，帮助分解食物中的大分子蛋白质、脂肪和多糖类物质，提高吸收率。适合于胰腺外分泌功能不足引起的各种消化吸收障碍。

5.小肠镜下取样与灌注治疗

利用小肠镜检查回盲瓣至Treitz韧带之间的肠管，并在可疑病变处取组织样本进行活检，同时对小肠腔内滞留物进行冲洗和局部用药。此方法主要用于诊断不明原因腹泻、慢性腹痛、贫血等疾病，也可用于某些手术前准备或术后随访。

营养吸收不良可能源于多种原因，建议寻求营养师或医生指导制定个性化饮食计划，确保获得均衡营养。