怀孕腹痛腰酸腰困可以采取营养支持治疗、保胎药物治疗、针灸疗法、热敷、卧床休息等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以排除其他潜在的并发症。

1.营养支持治疗

通过增加蛋白质、维生素等营养素摄入，促进机体恢复。适用于孕期营养不良引起的腹痛、腰酸症状。

2.保胎药物治疗

在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物以支持妊娠。针对先兆流产所致的不适症状有较好的效果。

3.针灸疗法

选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸可缓解不适。对于因气血不畅导致的腹痛、腰酸有一定的改善作用。

4.热敷

使用热水袋或暖宝宝贴于腹部及腰部区域，温度不宜过高。可以放松肌肉，缓解疼痛。适合轻微至中度的孕期不适。

5.卧床休息

平躺床上，双腿弯曲，尽量减少身体活动，有助于减轻压力。对于孕期腹痛、腰酸等症状具有一定的缓解作用。

孕期腹痛、腰酸、腰困可能影响孕妇健康和胎儿发育，建议及时就医进行详细检查，如B超检查，以便明确原因并获得适当的治疗。必要时，医生可能会开具利托君片、硫酸镁注射液等药物来缓解子宫收缩，但用药需谨慎，并严格遵循医嘱。