经常下半夜小腹痛腰酸可能是慢性盆腔炎、膀胱炎、输尿管结石、腰椎间盘突出、子宫内膜异位症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.慢性盆腔炎

慢性盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎和卵巢炎等。炎症导致盆腔组织充血水肿，易出现腹部疼痛。患者可以在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物控制病情发展。

2.膀胱炎

膀胱炎由各种原因导致膀胱壁损伤，细菌入侵繁殖所引起。炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可伴有腰痛。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物缓解不适症状。

3.输尿管结石

输尿管结石是指肾脏中的结晶体移动到输尿管并形成固体块状物。当结石移动或阻塞输尿管时，会引起腰部剧烈绞痛并向腹部放射。对于小于1cm且无明显梗阻的输尿管结石，可通过大量饮水促进结石排出；若结石大于1cm，则需考虑体外冲击波碎石术。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变或外伤等因素导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根而引起的一系列临床综合征。突出的腰椎间盘可能会对周围神经产生压迫作用，从而引发腰痛以及下肢麻木、刺痛感。患者需要及时就医，在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式来改善不适症状。

5.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫肌层以外部位的一种病变状态。异位的子宫内膜受到激素的影响发生周期性的脱落出血，此时会出现下腹坠胀、疼痛的情况。患者可在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等孕激素类药物进行调理。

针对经常下半夜小腹痛腰酸的症状，建议患者注意休息，避免过度劳累，同时保持良好的个人卫生习惯。必要时，患者还可以完善相关检查，比如超声检查、CT扫描等，以排除其他潜在的健康问题。