中年妇女尿频可能是由膀胱炎、膀胱过度活动症、雌激素水平变化导致的尿路感染、膀胱结石、膀胱膨出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.膀胱炎

膀胱炎是由各种病原体引起的膀胱壁炎症，这些病原体包括细菌、真菌和病毒。当病原体侵入膀胱时，会引起局部黏膜充血水肿和渗出，进而刺激膀胱产生频繁排尿的感觉。患者可在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗，如环丙沙星、左氧氟沙星等药物。

2.膀胱过度活动症

膀胱过度活动症是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频、夜尿增多和急迫性尿失禁等症状。其发病原因可能与大脑中枢神经系统对膀胱功能控制失调有关。患者可遵医嘱口服抗胆碱能药物来缓解症状，比如阿托品、山莨菪碱等。

3.雌激素水平变化导致的尿路感染

由于女性体内雌激素水平的变化会导致尿道括约肌松弛，增加细菌入侵尿路的风险，从而引起尿路感染的发生。尿路感染通常伴随尿频、尿急、尿痛等不适症状。针对此病因所致的尿频，建议患者到医院完善尿常规检查，确诊后需配合医生服用头孢克肟颗粒、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素类药物进行治疗。

4.膀胱结石

膀胱结石是指晶体物质从肾脏下移并部分或完全停留在膀胱中的病症。当结石体积较大或者存在梗阻时，会对膀胱造成压迫和刺激，引起尿频的症状。对于膀胱结石的治疗，首先需要通过影像学检查确定结石的位置和大小，然后可通过手术方式将结石取出，例如经尿道膀胱镜取石术、耻骨上膀胱切开取石术等。

5.膀胱膨出

膀胱膨出是盆底肌肉和韧带薄弱或损伤导致的，使膀胱从正常位置前倾或脱出。膨出的组织可能会压迫或刺激膀胱，引起尿频的现象发生。轻度的膀胱膨出可以通过提肛运动改善症状，重度则需要考虑阴道前壁修补术、盆底重建手术等方式来进行处理。

患者平时应保持良好的个人卫生习惯，避免长时间憋尿，同时还要注意多喝水，勤排尿，有利于促进病情恢复。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性治疗。