正畸期间预防牙结石可以定期口腔清洁、使用牙线、漱口水含漱、调整咬合功能、专业牙周维护。

1.定期口腔清洁

定期刷牙可以去除食物残渣和软垢，减少细菌繁殖，从而降低牙结石形成的风险。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，使用含氟牙膏进行刷牙。

2.使用牙线

牙线能够有效清除牙齿邻面及龈沟内的菌斑和食物残渣，防止其钙化而形成牙结石。每日可使用一次或按需增加次数以确保彻底清洁难以到达区域。

3.漱口水含漱

漱口水含有抗菌成分，能快速杀灭口腔中的细菌，有助于抑制牙结石的形成。可在饭后及时使用漱口水进行含漱，以达到较好的效果。

4.调整咬合功能

通过调整咬合功能可以改善牙齿排列不齐等问题，减少食物嵌塞，从而降低牙结石的发生率。由专业人士进行调整，可能需要多次治疗才能完成。

5.专业牙周维护

专业牙周维护包括深度洁治、刮治等操作，旨在彻底清除牙石和菌斑，预防进一步的牙周疾病发生。每半年至一年进行一次专业牙周维护是必要的，特别是对于有牙结石易感因素的人群。

若发现牙结石应及时到医院口腔科就诊，可通过超声波洁牙的方式将其去除。