舌苔一直都是厚白可能是脾胃虚弱、湿热痰浊、寒湿困脾、食积化热、肾阳虚衰等病机所致，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和有效治疗。

1.脾胃虚弱

脾胃虚弱导致消化功能减弱，食物滞留体内产生湿气，湿邪上犯于口舌则见舌苔白腻。患者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行调理。

2.湿热痰浊

湿热痰浊内蕴，影响了正常的气血运行和津液代谢，使舌体得不到滋养而出现舌苔白厚的情况。对于这种情况，中医师可以根据具体情况开具清热利湿、健脾祛痰的方剂如二陈汤加减。

3.寒湿困脾

寒湿困脾会导致脾脏运化水湿的功能失调，从而引起舌苔白厚的症状。针对寒湿困脾，可以使用理中丸、附子理中丸等药物改善病情。

4.食积化热

食积化热是指饮食不节，过食肥甘厚腻之品，损伤脾胃，致运化失常，郁久化热，痰湿夹杂而成。此类患者可在医生指导下选用保和丸、枳实导滞丸等中成药缓解不适。

5.肾阳虚衰

肾阳虚衰不能温煦脾阳，导致脾阳不振，运化失职，水湿停聚，上渍于舌面，则可见舌苔白厚。患者可到正规医院就诊，在医师指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中药进行调理。

建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当增加运动量。必要时，可进行舌诊、脉诊以评估舌苔变化情况。