乳腺增生的分级依据主要为乳腺组织结构紊乱程度和患者症状严重性，一般通过临床体检、影像学检查和实验室检查结果来综合评估。

乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素水平过高，刺激乳腺组织过度生长。这会引起乳腺导管上皮细胞异常增生和间质纤维化，进而形成结节状肿块。典型表现为乳房胀痛、刺痛感，疼痛可随月经周期变化而加剧。部分患者还可能出现乳头溢液、乳房肿块等症状。

可以通过乳腺超声、X线摄影（如钼靶照相）以及针刺活检等手段进行诊断。必要时还可进行血液激素水平检测以辅助判断病情。针对乳腺增生的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用调节内分泌功能的药物，如他莫昔芬、托瑞米芬；对于严重的乳腺增生或者存在恶变风险者，则需要考虑手术切除。

建议定期自我检查乳房健康状况，保持良好的生活习惯，避免长期精神紧张和压力过大，有助于减少乳腺增生的风险。