宫寒的患者可以适量食用黄苦荞。

宫寒的患者在饮食上需要避免食用过于寒凉的食物，以免加重体内的寒湿症状。而黄苦荞是一种常见的杂粮食品，性平味甘，归大肠经、胃经，具有健脾消食的功效，适当食用不会影响到宫寒患者的病情恢复。但需要注意的是，如果患者对黄苦荞有过敏史，则不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

宫寒的患者还可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物调理。

对于宫寒的女性来说，日常生活中要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖工作，以免加重病情。