女人宫寒可能是由肾阳虚衰、气血不足、外感寒邪、过度劳累、饮食不当等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肾阳虚衰

肾阳是人体生命活动中的原动力，肾阳虚衰会导致生殖系统功能减退，出现宫寒的情况。可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。

2.气血不足

气血不足可能导致脏腑功能减弱，不能正常发挥温煦作用，从而引起宫寒的症状。患者可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母胶囊等药物改善病情。

3.外感寒邪

外感寒邪会引起机体抵抗力下降，此时如果未做好保暖工作，则可能会受到风寒侵袭而引起宫寒的现象发生。针对这种情况，可以适当用热水泡脚，促进下肢血液循环，缓解不适症状。

4.过度劳累

过度劳累容易耗伤身体正气，使体内阳气虚弱，失去推动和温煦的作用，进而导致宫寒的发生。建议规律作息时间，保证充足的睡眠，有助于恢复体力和精力。

5.饮食不当

饮食不当如长期食用生冷食物，会损伤脾胃阳气，影响气血运行，进一步发展为宫寒。可通过调整饮食结构来改善症状，减少摄入寒凉性食物，多吃一些温补类的食物，比如红枣、桂圆等。

除此之外，女性还应定期进行妇科检查，包括子宫附件超声、内分泌检查等，以监测宫寒状况并及时发现其他潜在的问题。