乳腺增生痛可能是由内分泌失调、乳腺组织纤维化、乳腺导管扩张症、乳腺纤维瘤、乳腺癌等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.内分泌失调

内分泌失调可能导致雌激素和孕酮比例失衡，刺激乳腺组织异常增长，引起疼痛。内分泌失调会影响体内激素水平，导致乳腺组织对激素的变化敏感。患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、枸橼酸氯米芬等药物进行调理，可以缓解不适症状。

2.乳腺组织纤维化

乳腺组织纤维化是指乳腺内的结缔组织过度增生，形成瘢痕组织，导致乳腺结构紊乱，进而出现疼痛的症状。乳腺组织纤维化是由于乳腺受到损伤后修复过程中细胞外基质过度沉积所致。针对乳腺组织纤维化的治疗通常采用手术切除的方式，如微创旋切术、真空辅助旋切术等。

3.乳腺导管扩张症

乳腺导管扩张症是一种以乳腺导管壁上皮细胞过度生长为特征的良性病变，可伴有局部炎症反应，导致乳房胀痛。乳腺导管扩张症的发生可能与遗传因素有关。患者可在医生指导下通过激光疗法、微波疗法等方式改善病情，从而减轻疼痛症状。

4.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是由乳腺腺体中的纤维细胞异常增生形成的良性肿瘤，当肿块压迫周围神经时会引起疼痛。乳腺纤维瘤多见于年轻女性，常表现为单发或多发的乳腺肿块。对于乳腺纤维瘤，若无明显症状且体积较小，则无需特殊处理，定期复查即可；若肿块较大或有恶变风险，则需考虑手术切除。

5.乳腺癌

乳腺癌患者的癌细胞可能会侵犯周围的淋巴管和血管，导致乳房疼痛以及皮肤水肿的情况发生。乳腺癌的发生与遗传、环境等多种因素有关。早期乳腺癌可通过根治性手术切除病灶来治愈，中晚期则需要综合应用化疗、放疗、靶向治疗等手段进行综合治疗。

建议关注自身心理状态，保持乐观心态，避免情绪波动过大引起的内分泌失调。必要时，可以通过X线检查、超声检查、磁共振成像等影像学检查评估乳腺健康状况。