脚腕上骨质增生可以采取生活方式干预、足部支撑器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护术等治疗措施。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善生活习惯如穿着合适的鞋子、适量运动等来缓解症状。适用于轻度症状的人群。

2.足部支撑器具

足部支撑器具提供物理支持以减轻足部压力，适合在行走时使用。对于因足部不稳导致的不适有帮助。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以减少炎症反应和疼痛，通常口服给药。用于缓解局部轻微至中度的肿胀及疼痛。需注意消化道副作用，并遵医嘱服用。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织的发炎反应和水肿，但不宜频繁使用。短期解决急性发作期的剧烈疼痛或肿胀。须谨慎考虑长期使用的风险。

5.关节保护术

关节保护术包括软骨修复手术或其他相关技术，旨在恢复关节功能。针对严重骨质增生引起的功能障碍或持续性疼痛的情况。

患者应定期复查，监测病情变化，必要时可配合医生调整治疗方案。同时还要做好保暖工作，以免受凉加重不适症状。