莲子心泡水喝具有清心安神、止血、祛湿、补肾、降血压等功效和作用。

1.清心安神

莲子心中所含有的生物碱具有镇静催眠的效果，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。

2.止血

莲子心能收缩血管，减少出血量，对于咯血、便血等症有一定的治疗效果。

3.祛湿

莲子心性寒凉，能够清除体内湿气，适用于体内湿热引起的身体不适。

4.补肾

莲子心入肾经，可增强肾脏功能，改善因肾虚引起的腰膝酸软等症状。

5.降血压

莲子心中的活性成分可以扩张外周血管，降低血压。

需要注意的是，虽然莲子心有许多益处，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适或影响其他疾病的治疗效果。此外，对于体质虚弱、孕妇及哺乳期女性，应在医师指导下使用。