心因性反应症状包括情绪低落、焦虑、睡眠障碍、食欲减退、社交退缩，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪低落

心因性反应症通常由心理因素引发，会导致大脑神经递质失衡，影响5-羟色胺等神经递质的正常分泌和利用，使患者出现持续的情绪低落。这种症状主要表现在情感体验上，可能伴随自我价值感下降、兴趣减退等情况。

2.焦虑

当个体经历强烈的心理压力时，会触发交感神经系统激活，释放肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素导致心率加快、肌肉紧张和焦虑感增强。焦虑常常出现在面对特定事件或情境时，如公开演讲、社交场合等，伴随着担忧、恐惧等情绪。

3.睡眠障碍

心因性反应可能导致中枢神经系统功能紊乱，干扰正常的睡眠-觉醒节律，进而影响睡眠质量。失眠或多梦是睡眠障碍的主要表现，患者可能会感到白天疲劳、注意力不集中。

4.食欲减退

心因性反应还会影响胃肠功能，降低消化吸收能力，从而减少食欲。食欲减退表现为长期不想进食或对食物缺乏兴趣，严重时可能出现体重减轻。

5.社交退缩

心因性反应中，由于心理压力和情绪困扰，个体可能回避社交活动以避免进一步的压力，这是一种防御机制。社交退缩可能表现为不愿意参加集体活动、难以与他人建立亲密关系，甚至在熟悉的环境中也感到不适。

针对心因性反应症，可以进行心理咨询或量表评估来确定症状的具体类型。治疗措施包括认知行为疗法或支持性心理治疗。建议保持规律的生活作息，合理饮食，适当运动，有助于改善生活质量。