运动后恶露量明显增多时，需要警惕是否为子宫复旧不良、宫腔残留等疾病状态。

运动后恶露量增多可能与子宫复旧不良有关。子宫复旧不全是指产后子宫未能在正常时间内恢复到未孕状态，可能会导致恶露持续时间延长、量多。宫腔残留则会导致阴道出血，引起恶露量增多的情况发生。这些都属于病理状态，需及时处理，以免影响身体恢复。

如果患者存在宫颈裂伤或软产道损伤，此时运动可能导致伤口裂开，从而增加恶露量。此外，若产妇本身患有子宫肌瘤或其他妇科疾病，在运动过程中也可能诱发异常出血现象。

因此，建议产妇在运动前后都要密切关注自己的身体状况，特别是在恶露还未完全排干净的情况下，不宜进行高强度的剧烈运动，以减少对生殖系统的刺激和伤害。同时还要注意个人卫生，避免感染的发生。