乳腺增生患者可以适量喝牛奶，但不宜过量。

少量食用牛奶有助于补充营养，不会明显增加乳腺组织的负担，也不会引起明显的不良反应。而大量摄入则可能导致雌激素水平波动，促进乳腺组织生长，不利于疾病的控制。因此，建议患者在医生指导下合理饮食，以减少乳腺增生的症状。

乳腺增生患者应避免食用可能影响内分泌的食物或药物，如黄豆及其制品、某些避孕药等。

对于乳腺增生患者来说，保持健康的生活方式和定期体检是非常重要的。此外，患者还需要注意均衡饮食，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。