额头长痘可能是由雄激素水平升高、皮脂腺分泌过多、毛囊周围炎症、不良生活习惯、饮食习惯不当等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.雄激素水平升高

雄激素刺激皮脂腺细胞增生和油脂分泌，导致皮脂分泌增多，易堵塞毛孔形成痘痘。针对雄激素水平升高的原因，可以考虑使用抗雄激素药物如螺内酯、环丙孕酮等进行治疗。

2.皮脂腺分泌过多

皮脂腺分泌过多会导致角质层过厚，容易堵塞毛囊口，促进细菌滋生，从而诱发额头长痘。患者可遵医嘱外用含有水杨酸、硫磺等成分的药膏来改善皮肤状况，例如阿达帕林凝胶、硫磺软膏等。

3.毛囊周围炎症

毛囊炎是由于毛囊被金黄色葡萄球菌等病原体感染而发生的化脓性炎症反应，炎症因子刺激局部组织引起红肿、疼痛等症状。对于细菌性毛囊炎，可在医生指导下使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗生素类药膏进行治疗。

4.不良生活习惯

不良的生活习惯，包括睡眠不足、压力过大等因素，可能导致内分泌失调，进而影响雄激素的正常代谢，使雄激素水平上升，促进皮脂腺分泌增加，出现额头长痘的情况。针对不良生活习惯所致的额头长痘，建议规律作息时间，保持充足睡眠，适当放松心情，减轻压力。

5.饮食习惯不当

经常食用高糖、高脂肪食物可能会导致体内胰岛素水平增高，促使雄激素合成增加，导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发额头长痘的现象发生。调整饮食结构，减少摄入高糖、高脂肪食物，增加蔬菜水果的摄入量，有助于改善皮肤状况。必要时可以在医生指导下服用异维A酸软胶囊、螺内酯片等药物缓解不适症状。

针对额头长痘的问题，建议定期进行面部清洁护理，避免使用刺激性强的化妆品，同时注意均衡饮食，适量补充维生素A和锌等对皮肤有益的营养物质。必要时，可以到医院进行性激素六项检测以及皮肤科相关检查，以评估并控制可能存在的内分泌紊乱或其他潜在的皮肤问题。