急性咽喉炎怕冷有点流鼻涕时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重症状。

因为辛辣刺激性食物可能会引起喉咙部位受到一定的刺激，从而加重不适感。在患有急性咽喉炎期间，患者的免疫力比较低下，如果摄入了辛辣的食物，可能会对咽喉部造成一定的刺激，不利于病情恢复。因此，在患病期间要尽量吃清淡易消化的食物，有利于身体恢复。

此外，患者还可能出现声音嘶哑、咳嗽等症状。

针对急性咽喉炎，建议患者注意休息，多喝水，保持室内空气湿润，并避免接触已知过敏原或烟雾等刺激物。