乳腺增生患者可以适当进食红枣。

乳腺增生主要是由于内分泌紊乱引起的疾病，而红枣中含有的营养物质能够促进身体的新陈代谢，改善内分泌状况，有利于减轻乳腺增生的症状。但不宜过量食用，以免引起上火。此外，建议患者定期进行乳腺检查，以便及时发现异常情况。

乳腺增生患者在饮食方面应以清淡、易消化为主，并且要减少脂肪类食物的摄入，因此不建议吃肥肉。

对于乳腺增生患者而言，日常生活中还应注意避免过度疲劳和精神紧张，保持良好的生活习惯和心态有助于病情恢复。