牙结石可以通过龈上洁治术、龈下刮治术、喷砂洁牙、超声波洁牙、含漱液等治疗方法进行去除。

1.龈上洁治术

龈上洁治术通过专业工具彻底清除牙齿表面及邻面菌斑、软垢和结石，以达到清洁口腔的目的。 适用于轻度至中度牙结石引起的口臭、牙龈炎等病症。治疗过程中需注意避免牙龈出血。

2.龈下刮治术

龈下刮治术是针对深层牙石和菌斑的一种手动器械刮除技术，旨在消除难以到达部位的牙石。 适合重度牙结石伴随深部牙周袋的情况。操作时须谨慎处理敏感区域以减少不适感。

3.喷砂洁牙

喷砂洁牙利用高速喷砂设备将特制的盐粒喷射到牙齿表面，去除微小的牙石颗粒。 该方法适合轻度至中度牙结石患者维持日常口腔卫生。治疗后应加强刷牙以巩固效果。

4.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微震效应分解牙石，并借助流动的水流将其冲刷掉。 该方法适合各种类型的牙结石及其引起的症状。治疗后可能会有短暂的牙齿敏感，一般可自行缓解。

5.含漱液

含漱液中的有效成分能够抑制口腔细菌生长，辅助去除食物残渣和软垢，预防牙结石形成。 适用于轻度牙结石且希望减少复发风险的人群。选择使用含氟漱口水有利于强化牙釉质。

定期进行口腔健康检查和专业洁牙是维护牙周健康的关键步骤。建议每年至少进行一次全面的牙科保健服务，以确保及时发现和处理牙结石等问题。