铁苋菜具有清热解毒、活血散瘀、止血、利尿消肿等功效和作用。

1.清热解毒

铁苋菜具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

2.活血散瘀

铁苋菜能够促进血液循环，改善局部组织供氧不足的情况，从而达到活血散瘀的目的。

3.止血

铁苋菜中的某些成分有收缩血管的作用，可以减少出血量，起到止血的效果。

4.利尿消肿

铁苋菜有利水渗湿的作用，有助于增加排尿次数及尿液量，进而减轻水肿症状。

使用铁苋菜时需注意过敏反应，如出现瘙痒、红肿等不适症状应及时停用并向医生咨询。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用，以免影响自身及胎儿健康。