剖腹产26天小腹痛腰酸可能由于术后恢复过程中的伤口愈合、子宫收缩及身体激素水平变化导致的正常生理反应，也可能是感染等并发症的表现。

剖腹产过程中切开腹部和子宫壁会造成一定的创伤，需要一段时间才能完全愈合。在此期间，可能会有轻微的疼痛感，但通常会随着时间逐渐减轻。如果疼痛程度较重或持续时间较长，可能需要进一步评估是否出现了感染等问题。此外，剖腹产后，产妇体内的激素水平会发生变化，这可能导致一些不适症状，如腰酸背痛。

若患者在剖腹产后出现发热、异常阴道出血等症状，则需考虑是否存在术后感染或其他并发情况，应尽快就医以排除风险。

建议产妇密切观察小腹与腰部的不适感，并注意是否有其他伴随症状，如发热、异常阴道出血等。日常生活中，产妇要注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。