外阴瘙痒尿频可以考虑抗真菌药物、抗生素治疗、镇静剂、激素类药膏、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加重，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。

1.抗真菌药物

抗真菌药物通过干扰真菌细胞壁合成或影响其代谢过程来发挥作用，从而减少真菌感染引起的症状。对于由真菌感染引起者，可遵医嘱使用氟康唑、伊曲康唑等抗真菌药物进行治疗。

2.抗生素治疗

抗生素治疗能够抑制或杀灭细菌，从而缓解因细菌感染导致的外阴瘙痒及尿频现象。若确诊为细菌性阴道炎，则需在医生指导下选用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素类药物进行处理。

3.镇静剂

镇静剂可以减轻焦虑和紧张情绪，进而改善由于心理因素引起的外阴瘙痒和尿频症状。对于存在精神压力大、失眠等问题的患者，在医师指导下服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等镇静剂有助于放松身心。

4.激素类药膏

激素类药膏能迅速减轻炎症反应，缓解外阴皮肤发红、肿胀等症状，并且具有一定的止痒效果。当外阴瘙痒是由接触性皮炎或其他过敏性疾病引起时，可在医生建议下涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含激素成分的软膏以达到快速止痒的目的。

5.中药外敷

外敷中药可以促进局部血液循环，起到清热解毒的作用，从而辅助缓解外阴瘙痒以及尿频的症状。对于外阴湿疹合并有瘙痒、排尿次数增多的患者，可采取上述措施。将金银花、连翘等中药材捣碎后外敷于患处即可。

针对外阴瘙痒和尿频的情况，应避免搔抓外阴以防继发感染，同时注意个人卫生，保持外阴干燥清洁。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多饮水，有利于缓解不适症状。