肾虚尿频可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药调理、穴位针灸、艾灸疗法等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如减少咖啡因摄入、睡前限制饮水量等方式来缓解症状。适用于轻度尿频患者日常改善情况。

2.饮食调理

选用具有补肾固涩作用的食物如莲子、芡实等，并保持均衡饮食以辅助肾脏功能恢复。适合于辅助治疗及长期管理。注意不宜过量食用以免引起上火。

3.中药调理

根据体质特点配制相应方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等以滋阴补肾。中医师指导下服用，用于慢性病程中持续改善症状。

4.穴位针灸

选取关元、三阴交等穴位进行针刺刺激以增强体内气血运行和促进脏腑功能恢复。针对肾虚所致尿频，在有资质专业人士操作下进行效果更佳。

5.艾灸疗法

选择肾俞、膀胱经穴道实施温和加热以温补肾阳、固摄水液微调自主神经功能紊乱。对于存在自主神经功能失调引发的轻微排尿频率增加等情况适用上述措施。

在诊断为肾虚引起的尿频后，应避免过度劳累，保持充足睡眠，有助于缓解症状。此外，可适当进行太极拳、瑜伽等缓和运动，以助于改善身体状况。