早晚刷牙并不能完全预防牙结石。

虽然早晚刷牙可以清除食物残渣和软垢，减少牙菌斑的形成，进而降低牙结石的风险，但无法消除牙结石形成的其他因素，如牙龈炎等疾病状态下的炎症反应会促进牙石的生成。此外，牙结石的形成还与唾液成分及流速有关，而早晚刷牙并不能改变这些因素。因此，除了常规刷牙外，定期到专业机构进行深度洁牙也是必要的。

除早晚刷牙外，还需要注意饮食习惯、口腔卫生维护等方面，以进一步减少牙结石的发生风险。

为保持良好的口腔健康，建议采取均衡饮食，并定期进行口腔检查和清洁，以确保及时发现和处理潜在的问题。