脚趾拇外翻可以采取矫形鞋垫、物理疗法、矫形鞋类、非甾体抗炎药、止痛药物等治疗措施。

1.矫形鞋垫

矫形鞋垫通过提供足部支撑和稳定性来帮助纠正拇外翻。选择合适的鞋垫需量身定制以患者足部情况。适用于轻度拇外翻患者日常使用。

2.物理疗法

物理疗法包括按摩、拉伸和强化练习，旨在改善关节活动度和肌肉平衡。对于无疼痛但影响功能的患者是一种非侵入性选择。

3.矫形鞋类

矫形鞋类利用特殊设计的鞋底和鞋帮来纠正步态异常，并提供额外支持。适合日常穿着以预防进一步畸形发展。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应及缓解因拇外翻引起的局部不适。短期服用可用于急性期缓解疼痛和肿胀。

5.止痛药物

止痛药物如对乙酰氨基酚可缓解由拇外翻引起的轻微至中度疼痛。在特定情况下需要时口服，不宜长期连续使用。

针对拇外翻，建议定期访问物理治疗师进行专业指导下的锻炼，同时应避免高跟鞋等可能加剧症状的鞋子。若保守治疗无效且疼痛加剧，手术矫正可能是必要的解决办法。