肚子里咕噜咕噜响拉稀可以考虑调整饮食结构、口服补液盐溶液、肠道菌群调节剂、蒙脱石散、益生菌制剂等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得专业治疗。

1.调整饮食结构

通过减少高纤维食物摄入如豆类、全麦面包等，以及避免乳制品来减轻消化系统负担。适用于因食物不耐受导致的腹泻症状。

2.口服补液盐溶液

补液盐溶液能补充因腹泻流失的电解质和水分，按说明书指示服用。适合轻至中度水和电解质失衡引起的急性腹泻。

3.肠道菌群调节剂

通过恢复正常肠道微生物平衡来改善消化功能。主要有双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。对于由肠道菌群失调引起的腹鸣和腹泻有积极作用。

4.蒙脱石散

蒙脱石散可以吸附消化道内的各种有害物质，抑制致病菌的活性，从而起到止泻的作用。此药可用于成人及儿童急、慢性腹泻。

5.益生菌制剂

益生菌能够帮助恢复肠道微生态平衡，缓解腹鸣和腹泻的症状。适用于因肠道菌群紊乱引起的上述不适症状。

在处理腹泻和腹鸣时，应避免食用可能加剧症状的食物，如辛辣、油腻食品。同时建议增加饮水量以防止脱水，并根据医嘱选择合适的药物治疗方案。