乳腺增生可以通过针灸、中药外敷、乳房按摩、乳头牵引术、乳管镜下乳头切开术等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来调节内分泌系统，缓解乳腺组织的紧张状态。常用于经络阻滞所致的乳腺增生。适用于轻度至中度的乳腺增生患者，可辅助改善症状。

2.中药外敷

使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材外敷于患处，能够促进局部血液循环，达到疏通的效果。主要针对乳腺增生引起的疼痛、结节等症状。需根据个体差异调整剂量及频次。

3.乳房按摩

通过特定手法对乳房进行按摩，可以促进淋巴液回流，减轻水肿现象。适合所有类型的乳腺增生患者，在沐浴时进行效果更佳。

4.乳头牵引术

通过拉伸乳头的方法增加其柔韧性，有助于改善因乳头内陷导致的堵塞情况。主要用于解决由于乳头内陷引起乳腺导管堵塞而引发的乳腺增生问题。

5.乳管镜下乳头切开术

利用专业设备对闭塞的乳头开口进行切开，以恢复正常的排泄功能。对于存在明确乳头闭塞所导致的乳腺积液或感染等并发症者适用。

在实施上述治疗前，应确保不存在禁忌证，并且告知患者可能出现的风险和不适感。同时，建议定期复查以便监测病情变化，必要时还可配合医生进行超声检查评估疗效。