乳腺增生初期可以通过生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、适量运动等方式改善生活习惯，有助于缓解症状。适用于轻度乳腺增生患者，旨在减轻症状，促进病情恢复。

2.中药调理

中医认为乳腺增生与气滞血瘀有关，可通过调节气血来缓解症状。具体用药需个体化配方，如柴胡、香附等可疏肝理气，当归、川芎则能活血化瘀。此法适合乳腺增生伴有情绪波动大、乳房胀痛等症状者。在使用时应考虑个体差异及可能存在的合并症。

3.激素疗法

激素疗法通过调节雌孕激素水平来缓解乳腺组织的增生情况。常用药物包括他莫昔芬、孕三烯酮等。该方法主要用于治疗有明显疼痛或肿块形成的乳腺增生。需要定期监测副作用，并根据具体情况调整方案。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应和疼痛感。常见药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。对于存在轻微疼痛或不适但无明显肿块的患者有效。长期服用需注意胃肠道副作用。

5.维生素A酸类药物

维生素A酸类药物具有一定的抗角质形成作用，能够抑制上皮细胞过度生长，从而起到一定治疗效果。常用的有维甲酸、异维甲酸等。主要针对皮肤表面异常增生引起的疾病，如寻常痤疮等。使用时应注意可能出现的干燥、脱屑等不良反应。

乳腺增生患者平时要保持心情舒畅，避免情绪激动，以免加重病情。建议定期复查，以便及时发现病变并采取相应措施。